こんにちは、豆腐です。
現在、絶賛ダイエット中です。
ダイエットって、運動ももちろん大事なんですが、それ以上に「食事管理」が欠かせませんよね。
僕が食事で意識しているのは、
「PFCバランス（タンパク質・脂質・炭水化物）」をしっかり整えること。
その一環でプロテインもいろいろ試してきたんですが、
なかなか「これだ！」と思えるものに出会えずにいました。
粉っぽくて飲みにくかったり、プロテイン独特の味がしたり……
毎日飲むものだからこそ、味も価格も「ちょうどいい」ものが欲しかったんです。
そんな中でようやく出会えたのが、「REYS（レイズ）」のプロテイン。
今回は、そんなプロテイン迷子だった僕が「REYS」を選んだ理由と、
実際に飲んでみた感想、そしてどんな人におすすめかをご紹介します。
実際に3種類飲んでみた感想
まず最初に感じたのは、
どれも「プロテイン特有の粉っぽさがない」こと。しかもダマにならない！
これは本当に感動でした。
以前飲んでいたプロテインはダマがかなり残って、
もはや「飲む」というより「食べる」でしたよ。
今回試したのは、REYSの中でも定番の3種類。
- ミックスベリー味
- カフェオレ風味
- チョコレート風味
それぞれの感想をまとめます。
・ミックスベリー風味
今までチョコやカフェオレ系ばかり選んでいた僕にとって、これは嬉しい驚き。
ベリーの風味がしっかりあって、ほどよい酸味がさわやか。
後味もスッキリしていて、運動後にもゴクゴク飲めます。
飲みやすさなら間違いなくダントツです。
・カフェオレ風味
袋を開けた瞬間、ふわっと広がるコーヒーの香り。
味も香りも“ちゃんとカフェオレ”で、朝の置き換え食にもぴったり。
プロテインでカフェオレ味はよく見かけますが、ここまで本格的とは…！
コーヒー好きにはたまりません。
・チョコレート風味
こちらも甘くて濃厚な“ちゃんとしたチョコ味”。
ただ、僕にはちょっと甘すぎたかも…ダイエット中の身としては。
でも、甘いものが好きな妻は「これが一番おいしい」と絶賛していました。
甘いものを我慢している方の“ごほうびプロテイン”にちょうどいいと思います。
REYSはこんな人におすすめ
実際に飲んでみて、「これはハマるわ」と思ったREYSのプロテイン。
どんな人に特におすすめかというと、こんなタイプの方です。
1. 「プロテインって不味い・粉っぽい」と思ってる人
僕もその1人でしたが、REYSは粉っぽさゼロ＆ダマにならないので、
プロテインのネガティブな印象をくつがえしてくれました。
「美味しくて飲みやすい」って、毎日続けるうえで本当に大事だと実感してます。
2. コスパも重視したい人
REYSは**1食あたり約120円台（※公式価格ベース）**で、1杯でしっかりたんぱく質が摂れます。
「品質も味もいいのに、続けやすい価格帯」って、めちゃくちゃありがたい。
コスパ重視だけど、安かろう悪かろうじゃイヤという人には、かなり刺さると思います。
3. 食事管理を意識している30代・40代
今ダイエット中の僕もそうですが、
REYSは高たんぱく・低脂質・低糖質で、PFCバランスを気にしている人にもぴったり。
日々の食事に自然に取り入れやすいプロテインです。
気になる人は、まずは1袋からどうぞ！
というわけで、僕が最近ハマっている「RAYS（レイズ）」のプロテインをご紹介しました。
正直、プロテインって味の好みが分かれるので、万人に合うとは限らないと思います。
でも、**「これまでプロテインが続かなかった人」「とにかく飲みやすさを重視したい人」**には、
本当に一度試してみてほしいです。
僕はまずカフェオレ風味から試して、あまりの飲みやすさに他の味も購入。
今はミックスベリー風味を愛用しています！
▶ RAYSプロテイン（Amazon・楽天などで購入できます）
※以下のリンクはアフィリエイトリンクを使用しています。ご購入いただくと、僕の活動の励みになります！
お読みいただきありがとうございました！
豆腐
