健康・習慣づくり 30代で“頑張りすぎるクセ”に気づいてよかった。転職を成功に導く心と体の守り方
理想のキャリアを追い求め、心身ともに疲弊寸前だった30代の筆者。この経験から学んだ「働きすぎ」の悪循環からの脱却法と、心身の健康を保ちながら、自信を持って転職活動を乗り越えるためのヒントを公開します。
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