健康・習慣づくり 30代で“頑張りすぎるクセ”に気づいて、立ち止まるようになった話 完璧主義や頑張りグセがある人はいませんか?この癖に気付き、自分を大切にすることを第一にすることの大切さについてお話します。 2025.05.25 健康・習慣づくり