こんにちは、豆腐です！
あなたは「聴き上手」と言われたことがありますか？
実は、話し上手よりも聴き上手な人のほうが、第一印象で好かれやすいことがわかっています。
特に初対面では、相手に「この人と話すと心地いい」と
思ってもらえるかどうかって、大事ですよね。
今回は、相手に好印象を与えるための傾聴術について、
すぐに使えるコツやポイントをまとめました！
今日から実践できる「聴き手力」、一緒に磨いていきましょう！
傾聴術とは？第一印象を左右する「聴き手」の重要性
第一印象は、わずか数秒〜数分で決まると言われています。
その中でも、「この人は話をしっかり聴いてくれる」と感じてもらえるかどうかは、
信頼感に直結します。
例えば、あなたが誰かに話しかけたとき、
・スマホをいじりながら適当に返事をされた
・目を見てうなずきながら話を聴いてくれた
この2人、どちらに好感を持ちますか？
当然、後者ですよね。
「聴き手」になることは、相手へのリスペクトを示す行動です。
話を真剣に聴く姿勢は、「あなたの話を大事にしています」というメッセージになります。
その結果、相手は安心感を覚え、自然とあなたに心を開いてくれるようになります。
第一印象を良くしたいなら、話す内容以上に「聴く姿勢」を意識することがとても大切です。
話を聞いてくれる人は、
「この人、自分に興味を持ってくれているんだな」
って嬉しくなりますよね。
相手の話をしっかり聴くための3つのコツ
「ちゃんと聴こう」と思っていても、実際は難しいもの。
でも、ちょっとした意識の持ち方で、誰でも聴き上手になれます。
ここでは、すぐ実践できる3つのコツをご紹介します。
◎相手の目を見る
話している相手の目をしっかり見るだけで、印象は大きく変わります。
とはいえ、ずっと見つめ続けると相手も緊張してしまうので、
7〜8割くらい目を見るイメージで大丈夫です。
たまにうなずきながら、自然に視線を合わせましょう。
◎相づちを打つ
相手の話にうなずいたり、「なるほど」「たしかに」などの一言を添えると、
「ちゃんと聴いてくれているな」という安心感を与えられます。
ただし、相づちを打ちすぎるとわざとらしく感じられるので、
相手の話の区切りに合わせて自然に入れるのがコツです。
◎話をさえぎらない
ついつい「自分も似た経験があって！」と割り込んで話したくなる場面、ありませんか？
でも、まずは相手の話が最後まで終わるのを待つことが大切。
相手が話し終わったら、共感したり質問したりして、会話を広げていきましょう。
相手を話を遮って割り込んじゃう…僕です（涙）
「聴き手」になれる人が得する理由
実は、聴き上手な人は、仕事でもプライベートでも得をする場面が多いんです。
◎ 相手に安心感と信頼感を与えられる
「この人には安心して話せる」と思われると、自然と信頼関係が築けます。
ビジネスシーンでも、恋愛や友人関係でも、信頼はすべてのベース。
聴き手になれる人は、どんどん人間関係のチャンスを広げることができます。
◎ 相手の本音を引き出せる
上手に聴ける人の前では、相手もガードを下ろして本音を話してくれるようになります。
これにより、表面的な付き合いではなく、深いコミュニケーションが可能になります。
◎ 自分の発言にも説得力が増す
意外かもしれませんが、「話をよく聴く人」の言葉は、それだけで説得力が増します。
相手の立場や考えを理解してから発言するので、自然と的を射た発言ができるようになるからです。
自分のことを理解してくれている人の言葉だからこそ、
素直に受け止められるってことですね。
まとめ：第一印象は「聴き方」で変えられる
今回は、**第一印象アップに効く「傾聴術」**についてご紹介しました。
【ここまで紹介したポイント】
✔ 第一印象では「話す内容」よりも「声」と「表情」が重要
✔ 聴き上手になるための3つのコツ（目を見る、相づちを打つ、話をさえぎらない）
✔ 聴き手になれる人は、信頼を得て人間関係も広がる
第一印象は、ちょっとした意識と工夫で確実に変わります。
今日からぜひ、相手の話に耳を傾けるコミュニケーションを意識してみましょう！
今日もお読みいただきありがとうございました！
豆腐
